麦斯小说

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第十二章太极（第1页）

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第十二章太极

立春了

人间也换了一副生机盎然的景象。

冰雪消融，万物覆苏，春草绿意，尽在天地间现显。

闷了半个冬季的杜云，终于可以出来透气练拳了。

他练的这太极拳可不能断呢。

今日，他劲装结束，这样做是以便自己好练拳。

找一处空地，站立，先做一遍吐纳。

脑中想着口令，手上脚上动作也不停。

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

一套动作做完，旁边传来豆芸好奇的声音。

“哇！世子妃您练的什么啊，看起来好新奇。”

杜云见她这般，心裏自豪微笑着解释:“这是太极拳，经常练可调节人的气血、改善身体的微循环、缓解关节疾病等。”

“真的？”

“是的。”杜云微笑着点点头。

“婢子也可以练吗？”

看着豆芸跃跃欲试的动作，杜云有些哭笑不得。

“可以，不过考虑到你没有基础，我们只能先从最简单的练起，也就是我刚才练的那一套动作，你看可以吗？”

“嗯嗯。”豆芸疯狂点头，“只要世子妃愿意教婢子，婢子都可以，全凭世子妃安排。”

“好，那你就跟在我旁边好好学。”

“嗯。”

说罢杜云站立，再次重覆之前的动作，不过这次他把口令都一一念了出来，动作也放慢了一倍多。

“先第一步起势，左脚开立、两臂前举、屈膝按掌……”

虽说这是他第一次当老师教人太极拳，但他还是很有自信的。

豆芸在一旁学的很认真，即使动作看起来很笨拙。

她正练的好好的，感觉到有人在扯她的衣袖，她一开始挥手打开。

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